Mein Körper – Mein Haus/My body my house
Anmeldung/ registration: https://bdp-mkh.de/wp-content/uploads/2023/06/2023-Anmeldung-registration-MKMH.pdf
Einladung zum Selbstbehauptungs-Workshop für Mädchen* im Alter von 12 bis 15 Jahren.
Wann? Am Montag, 10.07 bis Freitag, 14.07 von 11 Uhr bis 16 Uhr in der ersten Woche der Sommerferien.
In diesem Workshop möchten wir gemeinsam an unserem Selbstvertrauen arbeiten und lernen, wie wir uns selbst verteidigen können. Wir bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, in der wir verschiedene Techniken und Strategien zur Stärkung unserer persönlichen Sicherheit erlernen.
Der Workshop umfasst interaktive Übungen, Rollenspiele und Diskussionen, um unsere Selbstsicherheit zu fördern und uns gegen potenzielle Gefahren zu schützen. Wir wollen zusammen Spaß haben, neue Freundschaften schließen und wertvolle Fähigkeiten erwerben.
Begrenzte Plätze verfügbar! Melden dich noch heute an, um an diesem spannenden Workshop teilzunehmen.
Invitation to self-confidence and self-defense workshop for girls aged 12-15.
From 11 o’clock until 16 o’clock.
When? On Monday, July 10th to Friday, July 14th in the first week of the summer holidays.
In this workshop we want to work together on self-confidence and learn how to defend ourselves. We provide a safe and supportive environment in which we learn various techniques and strategies to strengthen our personal security.
The workshop includes interactive exercises, role-plays and discussions to boost our self-confidence and protect against potential dangers. We want to have fun together, make new friends and acquire valuable skills.
Limited places available! Register today to take part in this exciting workshop.
دعوة لحضور ورشة عمل الثقة بالنفس والدفاع عن النفس
للفتيات من عمر 12 – 15 سنة.
متى؟ يوم الاثنين 10 يوليو إلى الجمعة 14 يوليو في الأسبوع الأول من العطلة الصيفية.
من الساعة 11 حتى الساعة 16 Uhr
في هذه الورشة ، نريد العمل معًا على الثقة بالنفس وتعلم كيفية الدفاع عن أنفسنا. نحن نقدم بيئة آمنة وداعمة نتعلم فيها تقنيات واستراتيجيات مختلفة لتعزيز سلامتنا الشخصية.
تتضمن الورشة تمارين تفاعلية ولعب أدوار ومناقشات لتعزيز ثقتنا بأنفسنا وحمايتنا من الأخطار المحتملة. نريد قضاء وقت ممتع معًا ، وتكوين صداقات جديدة واكتساب مهارات قيمة.
الأماكن محدودة المتاحة! سجل اليوم للمشاركة في هذه الورشة المثيرة.
12-15 yaş arası kız çocukları için özgüven ve kendini savunma atölyesine davet.
Ne zaman? Yaz tatilinin ilk haftasında Pazartesi 10.07’den Cuma 14.07’ye kadar.
Bu atölyede özgüven üzerinde birlikte çalışmak ve kendimizi nasıl savunacağımızı öğrenmek istiyoruz. Kişisel güvenliğimizi güçlendirmek için çeşitli teknikler ve stratejiler öğrendiğimiz güvenli ve destekleyici bir ortam sağlıyoruz.
Atölye, kendimize olan güvenimizi artırmak ve potansiyel tehlikelere karşı korunmak için etkileşimli alıştırmalar, rol oynamalar ve tartışmalar içerir. Birlikte eğlenmek, yeni arkadaşlar edinmek ve değerli beceriler kazanmak istiyoruz.
Sınırlı sayıda yer mevcut! Bu heyecan verici atölye çalışmasına katılmak için bugün kaydolun.
